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来源:互联网 时间:2018-12-20

  小腿粗有2种类型:局部脂肪堆积型和肌肉发达型,要辨别自己属于哪种情况,可以在绷紧肌肉的情况下用力捏小腿,以触摸到的脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小腿属于哪种类型。

小腿皮下脂肪多:绷紧小腿肌肉时,可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪,这种情况适合小腿吸脂术。

小腿肌肉发达:绷紧小腿肌肉时,只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪,这种情况适合做去肌术或者阻断神经术。

小腿肌肉去除术

手术方法:通过腘窝处的小切口,将后面和两侧突起的小腿腓肠肌做部分去除。经过3个月左右的恢复,切口就会变得不明显。

术后保养

手术后2~3天内会从伤口内引流出一些残存的血液。为预防继续出血和肿胀,受术者需卧床休息约3~4天后才能试着下地活动。一般情况下1~2周之内可恢复慢速行走。术后下地活动时不要急于求成,要循序渐进,逐渐增加活动量。大多数受术者会在一个月内恢复正常行走,但要恢复术前的肌肉力量则需更长时间。有下肢疾患,如静脉曲张、深静血栓脉、足部溃疡、重症肌无力者不适合行此手术。

Tip:这是一种新兴的瘦小腿方法,适合肌肉型粗壮的小腿。手术需借助特殊设备,过程中有创伤,对技术的要求较高,对腿部功能影响也较大。从健康角度来说,小腿上的每块肌肉都有自己的作用,尽量不要动它,如非不得已应尽量避免这种选择。

阻断神经术

手术方法:在静脉复合麻醉或局麻下,在腘窝(即膝盖后面)切开两个小口,找到胫神经的腓肠肌内侧头肌支,用神经探测仪确定后离断。这个手术的原理是使腓肠肌内侧头失去运动神经的支配,造成腓肠肌内侧头肌肉萎缩而达到瘦小腿的目的。

术后保养

手术后立即可以走路,但不能做剧烈运动,以确保腿形匀称,小腿戴3个月的弹力套,手术后个月保证24小时不脱下,后两个月则可每天戴8个小时。康复期尽量不要做深蹲等动作,少走楼梯,也不要长时间蹲着洗衣服,以免其他肌肉代偿性肥大,令瘦腿效果打折扣。

tip:微创阻断神经瘦小腿难度大,一旦切错神经或误伤血管,则可能使小腿功能受影响。因此要求医生有扎实的解剖基础、熟练的外科技术及丰富的骨外科经验,因此在选择医院及医生时,一定要慎重。

小腿抽脂术

手术方法:将专业器械通过膝盖后侧或脚踝的小切口,伸入皮下脂肪层将脂肪击碎,再利用负压将脂肪碎块吸出。

术后保养

术后需要加压包扎或穿弹力袜,平时将小腿抬高有利于尽快恢复。术后第1天要换药,口服抗菌素3~5天、消肿药10天。10天后拆线,坚持穿弹力裤3个月,这样可以保持较好的小腿形态。

Tip:小腿的脂肪分布有别于其他部位,进行时必须根据患者腿形来决定抽吸量,对医生的手术技巧和手术经验有极高要求。手术中须注意胫骨和跟腱区的脂肪不能抽吸,以免造成粘连。这个术式适合小腿脂肪多的人。如果肌肉型小腿者进行抽脂,除了瘦腿效果不佳外,也较容易出现皮下凹凸不平的后遗症。

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