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来源:互联网 时间:2018-01-08

  MM们都希望能够拥有瘦瘦的脸庞,显得秀气、精致。可是脸上的肉却总是让你事与愿违,怎么办?怎样瘦脸快有效?给你分享6招简单小方法迅速瘦脸,消灭你脸部的死角赘肉,从此告别大饼脸!

招数一:按摩法轻松瘦出小V脸

Step1:双手托住额头,然后拇指轻轻地按住太阳穴,其余四指由额头中央开始,慢慢地向两边推,这样指尖压过的部位,就能够按摩淋巴细胞。

Step2:用双手手指轻轻地按压耳前以及耳后,然后沿着颌骨的方向向下按摩,如此来回6-8次,注意力度要要适中,不宜过大。

Step3:轻轻地闭上双眼,以放松眼周的肌肉,然后在脑中想象时钟的表盘,接着按顺时针方向由1点位置开始想象,到达12点位置后再逆时针进行想象。

在按摩的时候可以选择专用按摩霜,也可以将卸妆油与乳液混合使用,但是一定要在按摩后要用洁面乳洗干净脸,再进行日常护理的程序。

招数二:嘴型调整运动

Step1:鼓出两腮,再收紧两腮;

Step2:张大嘴,用尽可能大的嘴形来读减肥药排行a、i、o、u这四个拼音字母。每次念字母要停顿几秒,轮流变换字母。

招数三:喝浓茶瘦脸法

吃完早餐,冲泡一杯浓茶饮用,浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效,它不仅含咖啡因,还有儿茶素,有消除脸部、眼部浮肿的效果,喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外,还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等,坚持饮用,也可发挥预防浮肿的效果。

招数四:DIY瘦脸碳酸面膜

在碳酸水里加入苏打粉和柠檬酸,混合后搅拌均匀直到呈现糊状,轻涂抺于脸上十分钟即可。涂抺时脸部要往上提,并且轻轻地按摩,让血管扩张达到代谢,含有碳酸水的二氧化碳会从皮肤渗透到毛细孔的血管里,这时导致氧气不足的身体会再将氧气关入,于是血管便会张开。结果血液又会平稳地流动,致使新陈代谢提升,改善黯沉与浮肿。敷完面膜以后,然后抺上化妆水或美容液、乳液等等加以按摩后,更能提升紧致肌肤的功效。

招数五:避免咀嚼法

如果想当一个小脸美女,就暂且放弃口香糖吧!因为嚼食的动作,会使我们的咀嚼越来越发达,也就会使我们的脸部看起来比较宽而有力。因此,像是牛肉干、猪肉干、豆干、鲤鱼丝、魔芋条之类需要不断用力咀嚼的食物,避免食用,以免脸蛋变大!

招数六:日常食物瘦脸法

多吃芹菜、纳豆、鱼干、柿饼、菠菜等,这些食物可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,更容易促进脸部的形状的美化,分解脸部的脂肪,使支撑脸部的脂肪的肌肉纤维变得有韧性,同时使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

招数七:保持肌肤弹性让肌肉上扬

将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。

化锻炼面部肌肉,练就生动表情。

动作一:

用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。

动作二:

做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。

动作三:

双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。

动作四:

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次

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